повышенный билирубин: что есть и чего избегать для здоровья

Что такое билирубин

Билирубин это пигмент, который формируется в процессе распада эритроцитов, проходя через печень и выводясь с желчью. Его уровень может повышаться по разным причинам, что требует обращения к врачу для выявления возможных проблем с печенью или желчным пузырем.

Нормальные значения билирубина

Для взрослых уровень общего билирубина не должен превышать 20,5 мкмоль/л. Если анализы показывают более высокие значения, это может свидетельствовать о различных патологиях, от гепатита до заболеваний желчного пузыря.

Питание при высоком уровне билирубина

В вопросах питания при повышенном билирубине важно учитывать рекомендации специалистов. Основной задачей диеты является снизить нагрузку на печень:

• Питаться небольшими порциями 4-5 раз в день.
• Свести к минимуму жиры и жареную пищу.
• Включить в рацион нежирные белки и легкоусвояемые молочные продукты.
• Употреблять запеченные или приготовленные на пару овощи и некислые фрукты.

Также важно пить достаточно воды. В некоторых случаях могут быть полезны желчегонные продукты, но только после консультации с гастроэнтерологом.