Куриное филе, запеченное с овощами и сыром – просто, вкусно и полезно

28 февраля 2026, 18:59

Нежное и ароматное куриное филе, запеченное с овощами и сыром, способно удивить даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо готовится в лодочках, благодаря чему сохраняется сочность и вкус ингредиентов.

Ингредиенты для шедевра на вашей кухне

  • Куриное филе 2 шт.
  • Помидор 1 крупный
  • Сыр 30 г
  • Сыр моцарелла 50 г
  • Зелень несколько веточек
  • Специи, соль, перец по вкусу

Этапы приготовления

  • Сначала помидор нужно тщательно промыть, удалить плодоножку и нарезать его половинками, а затем тонкими слайсами. Сыр следует также нарезать пластинками, а зелень мелко порубить.
  • В каждом курином филе делаются глубокие надрезы не до конца, чтобы сохранить целостность. Затем следует натереть мясо солью и специями по вкусу.
  • В полученные разрезы помещаются полоски сыра и половинки помидора. После этого посыпаем все зеленью. Наконец, необходимо натереть моцареллу и аккуратно выложить её сверху на курицу.
  • Переходим к подготовке запекочного процесса: нарезаем пекарскую бумагу так, чтобы она была больше, чем само филе. Заворачиваем фаршированное мясо, скручивая края, что создаст удобную лодочку для запекания.
  • Выпекаем куриное филе в заранее разогретой духовке при температуре 180C в течение 30 минут. Время может варьироваться, в зависимости от характеристик вашей духовки и толщины филе.
  • Это простое, но очень восхитительное блюдо не оставит равнодушными ни вас, ни ваших близких. Наслаждайтесь!

    Больше новостей на Sandor-berdsk.ru