Лососевые роллы с авокадо: как готовить дома

5 февраля 2026, 21:06

Сегодня на повестке дня одно из самых популярных блюд японской кухни роллы из лосося с авокадо. Это идеальное сочетание свежего лосося, мягкого авокадо, липкого риса и хрустящих листьев нори создаёт удивительно гармоничный вкус. Не нужно быть мастером кулинарии, чтобы повторить это блюдо дома. Немного терпения и аккуратности и результат не уступит ресторанному.

Преимущество домашних роллов в том, что можно контролировать качество ингредиентов. Только свежие продукты, без лишней соли и сахара, и вас ждет великолепный результат.

Ингредиенты (на 2 порции, около 8 роллов):

  • Лосось (филе без кожи) 150 г
  • Авокадо 1 спелый fruit
  • Рис для суши 200 г
  • Вода 250 мл
  • Рисовый уксус 2 ст. ложки
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Соль по вкусу
  • Листы нори 2 шт.
  • Соевый соус для подачи
  • Васаби по желанию
  • Маринованный имбирь для подачи

Пошаговая инструкция:

  • Подготовка риса:

    Тщательно промойте рис, чтобы удалить лишний крахмал. Затем варите его, накрыв крышкой до готовности, и оставьте под крышкой для пропаривания.

  • Заправка для риса:

    Смешайте рисовый уксус, сахар и соль, подогрейте, чтобы сахар растворился. Полейте этой смесью готовый рис.

  • Приготовление начинки:

    Авокадо порежьте на длинные дольки, а лосось на полоски. Все ингредиенты должны быть одинаковой длины.

  • Рабочее пространство:

    Застелите бамбуковый коврик пленкой и положите лист нори блестящей стороной вниз.

  • Выкладывание риса:

    Смочите руки, чтобы рис не прилипал, и равномерно распределите его по листу нори.

  • Добавление начинки:

    На нижней части ложите лосось и авокадо, по желанию добавьте васаби.

  • Скручивание ролла:

    Начните сворачивать ролл, помогая себе ковриком, и смочите край нори, чтобы зафиксировать форму.

  • Нарезка роллов:

    Острым ножом аккуратно нарезайте ролл на кусочки, смывая нож после каждого разреза.

  • Подача:

    Выложите роллы на красивую тарелку, добавив соевый соус, васаби и имбирь.

  • Полезные советы:

    • Используйте только свежую рыбу; при необходимости заморозьте лосось, чтобы снизить риск паразитов.
    • Правильный выбор риса залог успеха. Подберите круглозерновой рис для суши.
    • Не переусердствуйте с васаби лучше предложить его отдельно.
    • Охлаждение ножа перед нарезкой помогает получить ровные куски.
    • Экспериментируйте с начинкой, добавляя сливочный сыр или свежие огурцы.
    Больше новостей на Sandor-berdsk.ru