Зимний витаминный салат с луком-пореем, который должен быть на вашем столе

Зимний витаминный салат с луком-пореем, который должен быть на вашем столе

Этот простой, но невероятно полезный салат станет отличным дополнением к зимнему меню. Лук-порей, в отличие от многих других овощей, продолжает накапливать витамин C даже в течение холодных месяцев. Поэтому такой легкий и вкусный салатик будет особенно кстати в середине зимы.

Ингредиенты

  • Белая часть лука-порея — 110 г
  • Вареное куриное яйцо — 2 шт.
  • Маслины без косточек — 8 шт.
  • Твердый сыр — 70 г
  • Сок лимона — 2 ч. ложки
  • Сметана — 3 ст. ложки
  • Майонез — 3 ст. ложки
  • Карри — 1 ч. ложка

Время приготовления: 15 минут.

Приготовление

Чтобы начать, необходимо тщательно промыть лук-порей и нарезать его на кольца. Маслины также следует нарезать колечками.

В глубокой миске аккуратно перемешайте нарезанный лук-порей с маслинами, добавив сок лимона, чтобы освежить вкус.

Сыр натрите на крупной терке и добавьте в миску. Затем также натрите вареные яйца и добавьте к остальным ингредиентам.

Все компоненты аккуратно перемешайте вилкой — важно сохранить легкость и воздушность салата.

Для заправки комбинируйте сметану и майонез, добавляя 0,5 ч. ложки карри. Тщательно перемешайте и добавьте к салату, снова аккуратно перемешивая.

Перед подачей можно немного присыпать карри сверху. Этот салат не только радует вкусом, но и насыщает витаминами. Соли добавлять не требуется, так как ее достаточно в сыре и заправке.

Приятного аппетита!

Источник: Рецепты от 7dach

Лента новостей