365 дней интервального голодания: Путь к себе, день 38 — 9 февраля

365 дней интервального голодания: Путь к себе, день 38 — 9 февраля

Утренний вес: 97,9 кг

Меню на день:

  • 10:00 — творог с ягодами и орехами
  • 12:00 — груша
  • 14:00 — говядина с овощами
  • 18:00 — куриный суп, зелень

Меню с точными пропорциями и рецептами представлено в Telegram.

Суббота начинается светло и расслабленно. На кухне витает запах свежезаваренного кофе и творога. Аня, погруженная в телевизор, заставляет задуматься о том, как порой так хочется просто смотреть на жизнь, не погружаясь в детали.

Звонит Илья. Улыбка на устах, словно за спиной не осталось тени их недавних конфликтов.

— Привет! Хочешь встретиться сегодня втроем? — звучит его предложение.

Аня, притворяясь, что не прислушивается, все равно реагирует. Её глазки, словно у котенка, моментально становятся внимательными.

— Да, в час можем, — отвечаю, и внутри щемит от разного рода эмоций.

Время идет. Меню соблюдено: творог, груша. Вынужденная симуляция кафе, оказывается, приятна, особенно когда Аня быстро поглощает еду, как в предвкушении праздника.

Первые шумы городских улочек охватывают нас. Екатеринбург в субботу словно оживает: здесь пакеты, смех, заботливые взгляды и даже теплые шапки на прохожих.

Встреча с прошлым

Свет в “Гринвиче” ослепляет. Илья у входа. У него уверенность, ухоженность, а та улыбка, которая когда-то помогала развеять усталость.

— Привет, принцесса! — говорит он Ане, целуя в щеку, и затем смотрит на меня с удивлением.

— Ты похудела, я соскучился! — говорит он, вызывая смешанные чувства.

В “Вершине счастья” он ведет себя, как заботливый отец: спрашивает, что хочет Аня, делится забавными историями из ее детства. Его мягкость вызывает радость, и вспоминаю, что даже взрослые дети нуждаются в отце.

Я заказываю запеченные овощи и говядину, просто как обычная женщина, не оправдываясь. Это ведь не только о здоровье, но и о свободе.

Семейные узы

После кафе мы направляемся в кино. Илья, заботливый и улыбчивый, вновь берет Аню под локоть. Эти мгновения вызывают в сердце теплые воспоминания, и, глядя на них, хочется верить, что в прошлое вернуться можно.

Однако, когда свет включается и мы покидаем зал, реальность вновь нас настигает. Вернувшись домой, Аня с нежностью вспоминает, что такое было раньше. Словно нащупывает безопасность в мире, где папа и мама — это единое целое.

Она вдруг задает прямой вопрос, который заставляет сердце замирать: «Почему вы с папой не можете снова быть вместе?» Это простое пожелание повисает в воздухе.

Придется объяснить, почему безопасность — это не просто уютные моменты, а взаимоуважение.

Ночь тянется долго. Мысли о прошедшем дне мешаются с неопределенными чувствами. Как выбрать между правильностью и тем, что искренне хочется, остается открытым вопросом.

Продолжение следует...

Источник: Дневник худеющего диетолога.

Лента новостей