Как сохранить витамины с помощью «живого» варенья

Как сохранить витамины с помощью «живого» варенья

Варенье из крыжовника, которое не нуждается в термической обработке, действительно заслуживает внимания. Под именем «живое» это лакомство подразумевает сочетание сладости и пользы. Протертые ягоды сохраняют в себе все полезные вещества, включая витамин С, который очень чувствителен к нагреванию. Соединив крыжовник с апельсином, можно удвоить содержание этого жизненно важного антиоксиданта. Витамин С известен не только своей способностью укреплять иммунитет, он активно участвует в поддержке эластичности сосудов и задерживает процессы старения кожи — серьёзный аргумент в пользу этого рецепта!

Чтобы варенье получилось по-настоящему вкусным, стоит отметить, что добавление апельсина преображает кисловатый вкус крыжовника. Это создаёт уникальное сочетание, которое навевает ассоциации с экзотическими фруктами, такими как фейхоа и даже личи. Именно поэтому этот рецепт может стать замечательным дополнением к вашему зимнему столу.

Ингредиенты и процесс приготовления

Для приготовления «живого» варенья из крыжовника с апельсином понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 кг крыжовника
  • 1 кг сахарного песка
  • 1 апельсин (желательно ароматный)

Теперь можно приступить к приготовлению:

  • Тщательно промойте крыжовник и обсушите его на полотенце, удалив хвостики и плодоножки.
  • Ополосните апельсин кипятком, чтобы очистить его от воска, и нарежьте его крупно — вместе с кожурой.
  • Измельчите крыжовник и апельсин с помощью мясорубки или блендера.
  • Смешайте полученные массы, добавьте сахар и тщательно перемешайте.
  • Накройте смесь и оставьте на несколько часов, лучше на ночь, чтобы сахар успел раствориться.
  • Разложите варенье по заранее подготовленным стерилизованным банкам и закройте их крышками.
  • Уберите банки в холодильник — так варенье сможет храниться до шести месяцев.
  • Этот чудесный рецепт поможет вам насладиться не только вкусом, но и пользой, которая сохраняется в каждом укусе. Делитесь им с друзьями и готовьте с удовольствием!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей