Кто сказал, что завтрак должен быть калорийным и сладким? Представляем оригинальный рецепт панкейков без сахара и пшеничной муки, которые подойдут даже тем, кто следит за своей фигурой.
Что понадобится?
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 200 мл кефира
- 120 г овсяной муки
- Разрыхлитель
Как приготовить
Этапы:
Совет: Можно добавить тертое яблоко для дополнительного вкуса. Какой топинг выбрать — мед или ягоды — зависит только от предпочтений!
#рецепты #панкейки #завтрак #здороваяпища #овсянка #фитнес
