Исследовательская команда из больницы Святого Михаила в Торонто завершила масштабный анализ влияния кето-диеты на психическое здоровье. Многие люди стремятся не просто к снижению веса, но и к улучшению качества жизни, что включает легкость в борьбе с тревожностью и негативным восприятием себя.
Кето-диета долгое время рекламировалась как действенный метод для достижения этих целей. Однако новые данные свидетельствуют о том, что реальность значительно отличается. В рамках исследования была проанализирована информация из 50 исследований за последние шестьдесят лет, в которых участвовали 41 718 человек в возрасте от 18 до 70 лет из 15 стран. Эти исследования охватывали взаимосвязи между физиологическими изменениями и психическим состоянием.
Неоднозначные результаты
Результаты исследования показывают, что как положительные, так и отрицательные изменения в психике в результате кето-диеты фиксировались крайне редко и, в большинстве случаев, находились в пределах статистической погрешности. Хотя существовали редкие случаи «исцеления», они были индивидуальными и не имели устойчивой тенденции. Сходные выводы фиксировались и в других исследованиях, независимых от их исходной направленности.
Серьезные выводы
В конечном итоге, кето-диета не может рассматриваться как надежное средство для решения психических проблем. Однако это не исключает возможности для медицины изучать принципы метаболической психиатрии. Необходимо продолжать исследовать влияние различных диет и образа жизни на психику человека, чтобы выявить их потенциально положительное воздействие.
